可以試試熬一下夜，到兩點鍾再睡，看能不能一下睡到天亮

來源: 於 2019-01-24 10:45:10 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

再逐漸早睡，把生物鍾調整回來。