耐心些

尤其是吃生薑，效微力薄， 長時間堅持才會顯效。找個本地的中醫師望聞問切對症治療，效果會快一些。這是慢性病，治療調理都要有耐心。去做個food allergy test，那些敏感的食物不要吃，不要給已經虛弱的脾胃再增加負擔。等以後脾虛寒好轉了再逐漸嚐試著吃。