1.我一點不懂你這個fancy stuff 2.我在飛機上就是瑜伽蓮花坐，流向下半身的血流減少了，卻和普通坐在椅子上的坐姿不同，

不會發生充血現象。雙腳不腫不麻。坐飛機練功兩不誤。

3.不穿秋褲睡覺，我覺得不是秋褲緊。有時感覺太燥，脫光睡正好；有時有點冷，穿上正好。如果溫度合適，當然不穿舒服，但是起夜會感到冷。