和跑步的效果一樣 就是踮腳底 整個身體都被顛顛到

來源: 於 2018-12-28 22:49:39 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

每次需要堅持都長時間 10分鍾？還是 30分鍾？