請教這是一種什麽生理狀況？

我經常在早晨快要醒時有這狀況，覺得被子或自己的手壓在我的胸口，喘不過氣來。這時我還沒醒，大腦有兩個力量在抗爭，一方麵我覺得很困睜不開眼想再睡，另一方麵告訴自己要立即醒，把被子或手從胸口挪開，再不醒我就憋死了。大腦中兩個力量在拚命抗爭，最終我拚命醒來喘粗氣。還有過幾次我醒來後發現沒有東西壓在胸口或蓋在我嘴上，為什麽醒來前還會覺得喘不過氣來。擔心哪天我醒不了被憋死了。多謝！