如果是強迫症， 最重要的是放鬆

來源: 於 2018-12-13 03:40:04 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

想去衛生間就去， 去了就好了， 不要試圖控製自己，因為越控製反彈越大， 不要太緊張， 盡量休息好