沒嚐試過Keto但看過相關書籍，記得是carb低於5%蛋白質低於25%脂肪高於70%

因為生酮過程中蛋白質會引起“醣質再生”，所以也需要受限製。

覺得這種飲食結構有點極端難度太大所以沒有嚐試，隻實施low carb+fasting，有效。