vitamix的使用都是從1檔開始的。五穀雜糧精力湯，用最高檔打90秒。然後轉回1檔，再按停機。蔬果汁也是用最高檔45秒。沒有用

因為我家的蔬果汁裏麵，有蘋果籽，有時也有葡萄籽等，用最高檔10打45秒以上才會很細膩。