給小娃的，我能想到的是bolognese，葷素齊備，我家大小妞都喜歡，我在菜攤發過詳細做法，

但帶去學校的話，估計得用微波爐加熱，或者保溫飯盒?

這個bolognese，對上班族也是方便至極的，周末可以熬一大鍋肉醬，周中下班隻需煮意麵，加熱肉醬，拌勻意麵即可，很快速的可以吃上晚飯

我看我家大小妞她們的娘，主要給她兩帶三明治加水果為主去學校

我家這兩妞最愛我做的中餐是炒飯和抄手(也叫餛飩，雲吞)，炒飯可以買超市袋裝的混合蔬菜，雞蛋，加上各種肉類或者蝦仁等葷的換著來炒，炒飯也屬於葷素都有那類

所有跟帖： 

• 我是用保溫杯給她裝lunch。大多是leftover。早上起來再重新熱一下。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 12/03/2018 postreply 11:31:35

• 找到這個link。她已經吃厭了我準備的飯。 -kathyzh- ♀ (139 bytes) () 12/03/2018 postreply 11:32:56

• 對，就是這個. 也適合上班族 -甜酒甜- ♀ (307 bytes) () 12/03/2018 postreply 11:48:41