我也是跟你一樣的情況，近幾年壞膽固醇開始一點點高。記得看過一篇文章說婦女更年期後有些人膽固醇會慢慢高的。也許您家裏的遺傳基因和婦

更年期吧。跟飲食未必完全有關。