B1確實好. 做了四年素食者後，身體幾乎垮掉，家庭醫生說我的B12低到了最低值，當時馬上注射了 B12,

來源: 於 2018-11-27 12:10:29 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

那種粉紅色液體，20分鍾之內見效，很神奇。

我不知道你的小腸吸收如何，我的腸胃不強，還需要一段時間調整和補充。

你可能是對的，B12可能不會隨小便排出，這個我會去查查。謝謝！