以前有跟你一模一樣的症狀。我幾乎敢肯定你是甲狀腺低能 （hypothyroidism). 請看進來：

我一輩子身體一直處於不舒服狀態，有各種各樣的問題。記事起就貧血。每年體檢甲狀腺指標都偏低，但在正常範圍內。醫生一直不給開藥，說沒事。長話短說，這麽多年我讀了大量書籍，從下麵幾個方麵著手：

1.  在amazon 上找thyroid support 的全天然補藥 （請你看看用戶評論再買）-- life saver!

2. B1和 B12 是 energizer, 非常管用.  一定多吃肉，我做了四年素食者，身體幾乎崩潰。

3. 不吃帶麵筋食品 (大麥，小麥和黑麥），米粉倒是可以

4. 避免糖類，包括水果。甜食盡量少吃

5. 在amazon 找消化酶 digestive enzyme (請你看看用戶評論再買）

現在我的貧血及所有症狀全部消失。過一段時間我會博客寫出我的經曆，希望對大家包括樓主有幫助。