按你熱帖胃酸返流，胃食道反流累及咽部，黏膜刺激受損會引起相應的反流性咽喉炎。耳鼻喉與消化科需並診的同時

來源: 於 2018-11-20 08:27:37 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次


不可吃過多，尤其晚餐過飽或夜宵，晚餐在離就寢四小時以上完成。
避免咖啡，辛辣，濃茶，太酸的水果，煙酒，生冷食物，
減少高油脂，高糖食物，褲帶別太緊。

做到少食多餐，飯後散步，升高床頭或墊高枕頭。

體重適當，以免太胖大量脂肪增加腹壓。。