建議打五禽戲

來源: 2018-11-17 13:58:14 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

不是說太極拳不好。我個人體會五禽戲功效更佳。每次十分鍾,它能增益五髒功能,對手腳冰冷(氣血不暢),消化不好(中焦氣虛)都有直接的療效。