我是這麽覺得的,吃水果,澱粉,喝牛奶等等,主要是為了裏麵的各種營養成分,糖是隨之附帶的也避免不了。做到均衡就好了。不能完全忽略

來源: 2018-11-15 15:43:42 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

糖分,但也不用太過緊張。