我是這麽覺得的,吃水果,澱粉,喝牛奶等等,主要是為了裏麵的各種營養成分,糖是隨之附帶的也避免不了。做到均衡就好了。不能完全忽略
來源:
唐七巧
於
2018-11-15 15:43:42
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糖分,但也不用太過緊張。