以下內容來自「丁香醫生」www.dxy.com 很多人都覺得補維 C 是有益無害的，但是成人最大每日可耐受的維 C 劑量為 20

來源: 於 2018-11-15 04:06:18 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次
以下內容來自「丁香醫生」www.dxy.com
很多人都覺得補維 C 是有益無害的，但是成人最大每日可耐受的維 C 劑量為 2000 mg（包括食物和保健品攝入），倘若每日攝入超過該劑量，有些人可能出現腹脹、腹部不適、腹瀉、惡心、嘔吐、燒心、頭痛、失眠甚至腎結石等症狀。

作者：丁香醫生。查看原文：https://m.dxy.com/column/7560