首先去掉高膽固醇食物

來源: 於 2018-11-12 12:56:17 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

然後降低高脂食物

多吃高纖維的粗糧，

外加運動，提高心肺功能