我從不同的渠道學，網上的文章，書，有關的會議等等。而且我覺得人的每個不同階段，因為

能量場的不同，需要不同的方式。每個人和每個人不同，所以大家用的方法，可能一樣，也可能不一樣。要找自己的感覺，適合自己的就是最好的。