單說帶狀皰疹，其實預防起來非常簡單

就一句話，不要太累，把自己放在一個體力和精力的極限上。

沒有人在狀態很好的情況下突然得帶狀皰疹的。病毒到處都是，但是對病毒生產反應的隻有那些免疫係統不夠強大的人。