我開始的時候 比較嚴格遵守生酮飲食 不吃碳水化物 加上一天一到兩頓， 體重減的很快

來源: 於 2018-10-23 16:35:53 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

你要減的快 就一天一頓 但是維持體重 就任然需要間歇性斷食