我本來是晚上七點吃晚飯，早上九點吃早飯。14個小時fasting，好像沒用。還是控製每天的總卡路裏有效果。

來源: winnie09 於 2018-10-23 13:05:13 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

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我本來是晚上七點吃晚飯，早上九點吃早飯。14個小時fasting， 好像沒用。還是控製每天的總卡路裏有效果。