我使用草藥的經曆之藏紅花

我就是隨便寫寫。也許多，也許少，就是隨便寫寫。

 

我覺得我抑鬱了。至於為什麽，我不說。

 

那麽有什麽症狀呢？主要是早醒，兩三點鍾就醒。

 

怎麽辦？去找醫生開藥，我覺得還可以等等。能自己調整麽？我又想到了周福滿。

 

周福滿對抑鬱的藥方大概有魚油，維生素 D，鋅，還有藏紅花。我其它的都有用，隻是沒有藏紅花。給家裏老人買過，自己沒舍得吃，挺貴的。

 

於是買了來, 用熱水泡著吃。每次一小捏，早晚各一次。

 

沒想到，竟然有效。吃的第一天就睡到了六點。隨後幾天隻有個別時間早醒。如果我使用耳塞，則效果更好，基本都是到五六點才醒。

 

結論是：1) 周福滿，不簡單；2) 藏紅花，足睡眠。到目前才吃了不到半瓶，心情不錯，也許是睡眠好轉的結果，也許是抑鬱有所改善。

不足之處：樣本太少，N=1，不排除普喜寶作用.