喝水的講究
來源:
光鹽行者
於
2018-10-02 16:11:08
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小口慢喝
沒有異議。後半程為什麽不出汗?這個令人費解。前半程不喝水也不好理解。基本上所有的長跑
教練都會告訴你,不能等渴了再喝,那時已經晚了。