Iliotibial Band 受傷了，冰敷不要熱敷，網上找幾個stretch 動作每天做做，先gental點。愈合不好，一弄就

來源: 於 2018-09-07 13:18:53 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次