市售鹽大多有成分表在包裝上。買時看看就好。原鹽或粗加工鹽中即便有碘成分，也是自然成分，不是添加的。像地中海鹽，喜馬拉雅山鹽，自貢

不過，網上購買時要注意質量和評價。