請問睡覺感覺手指關節酸痛，是更年期還是類風濕

有一陣子了，睡覺時候和剛睡醒後手指的關節會痛，起床後減弱，網上查了說可能是類風濕關節炎的前兆，好嚇人。平常吃喝很健康，也有鍛煉身體，不知道為什麽會這麽。不想查西醫。有人說可能是更年期綜合症，現在確實在更年期的時候。 請教一下各位，謝謝。