學習筆記：關於candida overgrowth

下麵是學習筆記，分享出來，自己沒有深入了解。有哪些症狀，可以網上搜一下，有此症狀人不少。這裏分享在

對付它的時候，非常容易忽略和易錯的幾項：

Candida overgrowth 白色念珠菌過度生長

1. 不做檢測，隻是猜測。糞便檢測不錯選擇
2. 單純依靠candida diet希望徹底清除
3. 單純依靠supplements 希望徹底清除，或者堅持時間不夠長，服supplement 量不足
4. 沒有把益生菌重新補回來
5. 缺biofilm booster，無法徹底清除
6. 把過去的飲食習慣恢複得太快，甚至重新撿起高糖高澱粉飲食
7. 缺retest 

它與乳腺癌的關係也存在，可以查candida overgrowth breast cancer 相關文章也不少。

它在體內生存，找到合適的溫度濕度，以及酸度（一般胃酸分泌不足的人）特別容易建“家”，一旦發生，易變成釘子戶，清除費力。