膝蓋保護必須做針對性的鍛煉,油管很多,和你練腰一樣,把膝蓋附近肌肉練強壯,吃保健藥沒用。

來源: 2018-07-13 15:01:06 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: