這文是作為一篇小論文來讀的，治學嚴謹。隻針對極少極少過敏體質的人。不是對正常人的飲食的指導。

西方的嚴謹邏輯思維與東方的深邃智慧，都令人敬仰。歡迎你們打架，打出火花。