你太厲害了，我練自由泳瘦身，也想練胸部肌肉，但練多了啞鈴，遊泳時會覺得雙臂沉重

，反而影響遊泳距離，遊不遠就想歇口氣，有什麽辦法避免嗎？既想練遊泳，又想同時練啞鈴。謝謝。