大多經驗都是錯的。飲食就是均衡，定時定量，依天時地利人和

變化。你的眼神顯示陽亢陰不足，練過了，且飲食

習慣不對。另外筋、皮、肉及骨練習都不一樣，

光練肉，其餘就會受損，至於內練一口氣，協調

內外的境界也沒有。