有道理，如今大多數人都在注意養生，我覺著要擺正位置，衰老是每時每刻的正常的要坦然接受自己，不要希望奇跡的猛然出現。

好好學習接受正確的健康飲食鍛煉維持現狀就好。養成適合自己的飲食鍛煉長此以往，不做病或者少做病，每天高高興興快樂放鬆就好。凡事都不是絕對的，現在的資訊發達要有自己的認知，不必跟風。