幾天前去灣區參加一個爬梯（老朋友兒女斯坦福畢業），院子裏滿滿的理工博士男女，

大家見到我倆，話題馬上轉到 “五十肩”，“膝關節”話題上來。討論的結論是合理鍛煉是最最有效的治療手段，他們提到電視上常鼓吹合理健身的北體大趙之心老師對大家啟發很大。趙老師當年是我們北體大77級田徑班十項全能教練，沒想到後來成了媒體名人。教練逮著機會也胡亂鼓吹一通，嗬嗬。

喜見老朋友們狀態都很好，有人堅持遊泳，有人跑步比賽半馬，多數人在Gym鍛煉。

祝 Sun45網友早日康複，也順祝大家夏安！