明白了，板凳的腿不能太多，也不能太少，練功時不能想太多，也不能什麽都不想..........

凡是都有得失，但如果能找到其最佳的平衡點，就能發揮出最佳的效果。你的關於慈悲的觀點我非常認同，很多人做好事還是希望得到回報的，或名或利。隻有修煉到一定程度的人，才不會在乎是否有回報，這樣的慈悲做好事不但讓他人得益，更讓自己身心得益，因為他或她沒有回報的要求，無欲則剛，自然不會給自己的身心帶來負擔。