很多人不吃五穀，為了減糖、減肥。真是撿芝麻，丟西瓜。

來源: 於 2018-06-12 12:11:24 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

殊不知養氣乃為最重。五穀精氣即人精氣！

所謂骨質疏散，就是脾弱不能製水，水流失

則內熱入骨伐之，故骨氣散也。吃鈣片和

西藥等皆無用。食五穀方為正道驅火補骨。