能不能推薦幾個視頻可以用來瘦腰, 大腿, 小腿, 手臂的?

來源: 2018-05-26 18:35:14 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

想瘦腰, 大腿, 小腿, 手臂, 可是又怕鍛煉的不正確受傷. 請問大家能否推薦些好的, 有效的的視頻或方法? 謝謝!