同感，Jason Fung 的確很不簡單，講得也好。

我估計夫子身體經過化療比較虛弱，不敢采用非常手段。另外，吃是一大樂趣，剝奪了這一樂趣對求生的欲望不利。

人體的糖隻能支持20邁，那些訓有素的運動員也許有較強的能力利用脂肪。謝謝你對運動的建議，對我很有幫助。很長的時間鍛煉有些不現實，可能會尋求HIIT.運動一向不是我的強項，以後逐漸學習吧。