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健康養生
» 我覺得中庸之道總是好的,我也是不刻意吃什麽不吃什麽,但就發現什麽都別多吃就沒事,我的飯量小先生的飯量大,他減主食Tg 就降。
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我覺得中庸之道總是好的,我也是不刻意吃什麽不吃什麽,但就發現什麽都別多吃就沒事,我的飯量小先生的飯量大,他減主食Tg 就降。
來源:
蘭竹
於
2018-05-17 18:09:33
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那麽我也在原來的基礎之上減少主食,全家的主食就都降下來了,但不能沒有的。自己種菜,發現包餡就吃的糧食多,就控製不常包餡。總之要自己控製,難,但可以做到,養成習慣什麽時候也不多吃就好了。
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» 我覺得中庸之道總是好的,我也是不刻意吃什麽不吃什麽,但就發現什麽都別多吃就沒事,我的飯量小先生的飯量大,他減主食Tg 就降。
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