基因絕對不神奇，人也是常人一枚。我覺得飲食的作用不可以絕對化壟斷化。即使是兩個極端的飲食在不同人（甚至同一人）身上達到的基本測試

即使是兩個極端的飲食在不同人（甚至同一人）身上達到的基本測試數據都有可能相近。我多年高碳，但是近來有向mild ketone飲食靠近，不是受什麽個人“經驗”甚至神奇轉變的蠱惑 -- 因為這種東西多得是可以來自於各種飲食極端 -- 而是被學識豐富的Dr. Dale Bredesen及他的好書而說服。