我基本什麽都吃,每頓都有碳水化物,蔬菜,蛋白質。大家在批判碳水化合物,我一直猶豫要不要cut掉。但是我真的喜歡吃蛋炒飯,各種noodle,涼皮什麽的。
喜歡吃冰激淩,cookie和各種水果。但是我都注意量少少的,每天吃一些。