痛是經絡不通的表象。午時和未時的不適與心髒有關。

心與小腸相表裏 ，這樣按壓脊柱時，多半上背部會有壓痛點。慢慢梳理背部。心區疼痛會有緩解。

傳統醫學認為音樂是入心經的，養心。聽音樂meditation（一定要專注）也好。但這取決於個人偏好。