我在化療期間的為了防止手腳麻木，是這樣做的請參考、希望對您有幫助。加油！

來源: haqioji 於 2018-05-13 09:18:43 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (1126 bytes)
本文內容已被 [ haqioji ] 在 2018-05-13 09:39:45 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

1、買來一個全身按摩的椅子、手腳都可以按到。每天按摩3-5次，晚上睡覺前領導再幫助按摩一次。

2、堅持每天走路，早飯前1小時，飯後按摩30分鍾，出去走2小時，背著椅墊和果蔬汁，累了就坐一會兒。午飯後按摩30分鍾，泡熱水澡後睡一會兒，4點～6點再遛一圈回家吃飯、按摩，泡熱水澡睡覺。

3、甩手操全身拍打，還有買了一本按摩足底的書，自己按摩足底穴位。

4、千萬注意保暖，散步時多曬太陽，不喝不吃冷的食品。

5、襪子鞋子要柔軟厚實，舒適，保護好手腳。

我每次化療都需要入院三至四天，在醫院也堅持早起在醫院走一個多小時。我的經驗是運動，按摩，泡熱水澡泡到大汗淋漓喝果蔬汁，拍打全身淋巴穴位。我在停止化療後醫生說可以去公共場所和溫泉指示後，每天都去泡溫泉，蒸桑拿3小時。拖著兩條木棒子的腿每周爬兩次山，半年後手指腳趾淤血和麻木都消失了。

請您先登陸，再發跟帖！