白煮蛋,還是油炒蛋? 配漢堡吃還是配蔬果? 年齡?運動量?。。都會左右其結論,飲食結構組合和細節才具說服力。 很多研究統計均存在同類問題,分割單一單項,其結果誤導難避免。同時期會存在著這類正反矛盾研究結果和文章,都有依據,真真切切實實在在很科學,哈哈哈。跟風吃錯了,誰能站出來替你健康負責?