現代人若能 “心無所恃，隨遇而安” 就很好了。。

重在靜心修心，看淡放下和灑脫的心態。
不反對學冥想和靜坐，可惜更多人一轉身回歸原形，生活中點雞毛蒜皮小事就能抑鬱疑心，糾結較勁。