簡單說一下

靜是養氣血的一個重要方式。如果覺得很虛弱，不一定氣血弱，往往是氣不通，然後血不通。不通以後就會弱。一般情況下，疏通以後，氣血進入良性循環，也就不覺得氣血不足了。