跑步要與其他活動結合,特別是放鬆

來源: 2018-05-03 09:01:32 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

有效放鬆肌肉緊張,甚至精神放鬆,休息好,事倍功半。