我也想吃五穀粥，但是體重下不來

我現在已經吃的很少了，再減少就得餓死了。但是體重還是下不來。

早上喝小半碗小米粥，真想多喝，但是不能。加上炒蔬菜。一兩個雞蛋。想美美的喝五穀粥，但是不行。

中午在公司，吃個方便麵，加上水果，加上堅果。方便麵真好吃，發現比中餐館好吃多了。

晚上基本上就是蔬菜加一點肉，幾乎不吃主食。會吃一個蘋果。

這樣都瘦不下來。難道是靠光合作用，就能自己形成養分？