減肥不一定要節食,也不需要劇烈運動什麽的。從我的減肥經曆看,低碳高脂,適當運動是需要的,而關鍵
來源:
孤舟漁翁
於
2018-04-10 19:51:10
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而關鍵在於,想法縮短食物在體內停留時間,這樣才能減少營養物質的吸收。