謝謝教練分享！在您的指教下我目前可以很輕鬆的慢跑15公裏了，以前跑步會感覺胸悶，喘不上氣。現在都沒有了。

來源: haqioji 於 2018-04-09 18:37:43 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

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