胃酸返流，咖啡確實不好。不要吃巧克力，盡量減少carb，你前邊貼的muffin也是老多的carb

所有跟帖： 

• 一大堆不讓吃，最愛吃水果，也不讓吃，活得什麽勁啊 -碧海-藍天- ♀ (0 bytes) () 03/28/2018 postreply 09:10:30

• 不把胃酸控製好，胃酸返流到喉嚨，對食道很不好，我母親就是因為胃不好，最後得了食道癌去世的，一定要多加注意。 -EndofApril- ♀ (0 bytes) () 03/28/2018 postreply 09:42:17

• 你搜搜看他們健身界的 -甜酒甜- ♀ (122 bytes) () 03/28/2018 postreply 10:47:17

• EndofApril 說的很有道理。你應該把胃酸問題解決，這樣你的胃腸問題改善了，血糖的控製就更簡單了。 -lawattaction- ♀ (170 bytes) () 03/28/2018 postreply 10:51:09

• 我是個問題人種，現在看到的至少其中的一部分，嘿嘿，湊合活著吧 -碧海-藍天- ♀ (0 bytes) () 03/28/2018 postreply 10:54:15